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自己コントロール

嫌な思い出が浮かんできて消えないときのテクニック

2015.06.01 mitz

人間関係 悩み 口コミ 掲示板管理人の中島です。 あなたは、 過去に経験した嫌な記憶が何度も蘇ってきて、 終わったことなのに気分が落ち込んでしまう。   そんなことありませんか? じつは、僕はしょっちゅうありま…

自己コントロール

イライラや不安、緊張感を鎮めるテクニック

2015.05.15 mitz

人間関係の悩みと問題を解決するブログ 中島です。 イライラ、不安、緊張感 抑えようとすると逆に感情が波立ってしまいますよね。 そんなときにちょっとした感情をおさえるテクニックをご紹介します。 スポンサードリンク イライラ…

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プロフィール

人間関係の悩みを解決するブログ管理人の中島と申します。

中堅電機メーカー勤務。

関西出身。

幼いころに母を亡くし、家に一人で過ごす日が多かったせいか、自分に自信が持てず、人との接触に恐怖していました。こんな自分を変えたくて、克服したくて、さまざまな書籍から自己啓発に励んできました。努力の甲斐あって以前の自分よりはずいぶん成長できたと思います。人は何歳からでも成長できると思います。このブログでは世間一般にあるような人間関係の悩みを、僕の経験や知識、書籍やネットなどで調べて解決の糸口を掴んでいく方法を集めたものです。訪問してくださった皆様の悩み解決の参考になればとてもうれしいです。

 

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