月曜の朝が憂鬱、会社に行きたくない。日曜の夜は気分が重い。の原因と対策
何故か休み明けは体がだるく、やる気がでない。 日曜の夜くらいから気持ちが重く、 どうしても仕事はじめの月曜日は気分が落ち込んでしまう。 そんな経験ありませんか? 休み明けがつらいのは、多かれ少なかれ、 誰にでもあることで…
何故か休み明けは体がだるく、やる気がでない。 日曜の夜くらいから気持ちが重く、 どうしても仕事はじめの月曜日は気分が落ち込んでしまう。 そんな経験ありませんか? 休み明けがつらいのは、多かれ少なかれ、 誰にでもあることで…
自己評価が低く、自分をダメな人と感じてしまうことは誰にでもあることです。 しかし、その感覚から抜け出し、ポジティブな自己評価を持つことは可能です。 この記事では、自己評価が低い原因と、 それに対処する効果的な方法について…
あなたは、職場から孤立していると感じる状況に陥ったことがありますか?もしそうなら、この記事はあなたのためのものです。そのような孤立を克服し、乗り越えるための成功戦略をご紹介します。これらの戦略には、対立に対処する方法、コ…
職場の人間関係で悩まない方法 あなたは職場の人間関係で悩んでいますか? プロとしてどう対処したらいいかわからないと感じていませんか? もしそうなら、この記事のアドバイスを参考に、 あまり気にせず職場の人間関係をマネジメン…
今、あなたがとても辛い状態だとします。 気分はとても最悪で、希望すら感じることが 出来なくなったとしましょう。 しかし、その状態は本当につらい状態なのか、 疑ってみたことはありますか? 【同じ出来事も解釈で違ってくる】 …
皆さんは、部下や後輩から舐められていると 感じたことはありますでしょうか? たまに距離感を間違えた後輩や部下って いると思うのですが、 ちょっと厄介な存在ですよね。 近年、ハラスメントなどが社会問題として 取り上げられる…
最近、モンスター社員に悩む会社も多いと思うのですが、 どういった社員がモンスター社員かというと、 ・ルールを守らない ・成果を出さない ・権利ばかりを主張する この3つを満たした社員が モンスター社員であると 言えるので…
組織で仕事をするうえで、メンバーとの信頼関係は とても大事だと思いますが、 その信頼関係って、 一体どうやって築いていけばよいか? 信頼関係を築くステップとは 一体どんなものなのか? 信頼関係を築くにはどれぐらいの 期間…
組織のリーダーが、課題を見つけてその打ち手を展開し、 メンバーに対して 「ここがゴールだから、こういう風にやりましょう」 といっても、 メンバーの反応がイマイチ悪い。 何故か仕事が空回りしてしまう。 組織としての一体感を…
昔、ちょっとだけ営業の仕事を お手伝いしたことがあるんですが、 ぜんぜん向いていないって 思っていました。 それで、結局部署を変えてもらった訳なんですが、 上司にしてみれば、使えないやつだと思ったでしょう。 今回は、自分…
あなたが何かのリーダーだったとしても やっぱり人間なので、そりの合わない 部下っていますよね。 そんな相性の悪い部下とのコミュニケーションに 向き合わなければならない時があると思います。 だけども相性が合わないので、 ど…
部長だったり課長だったり主任だったり、 管理職という名前は色々ありますが、 向いている人と向いていない人がいますよね。 ちなみに僕は向いていないです。(;^ω^) 人から何か言われると、結構ブレてしまうので。 あと、メン…
うちの会社はメーカーなので、 納期が必ずあります。 受注が増えれば残業は当然のように 深夜までやっています。 でも、そんな部署の中でも 早く帰ろうとするツワモノが 存在します。 今回は、うちの会社にいる 残業をしない、ま…
大人になるとどうしても 友だちの作り方を忘れてしまいがちです。 子供のころは学校で同年代の人たちと 簡単に触れ合う機会があったのに、 社会人になると、なかなか増えていかない。 ましてや引っ越ししたりして環境が変わると 「…
自己肯定感が高い方がいいに決まってますよね。 自己肯定感が低いと、行動できなくなります。 とはいえ、どうすれば自己肯定感を上げることができるのか。 様々な書籍で様々な方法が 伝えられていますが、 僕自身が体験した、自己肯…
夫婦関係にかかわらず、カップルや 男女の関係で、上手くいかなくなっている人。 もしかすると、あることが原因かもしれません。 それは、 「関係に”狎(な)れ”が出てしまっている」 です。 友だちだったら頼まない、 言えない…
雑談は円滑な人間関係を送るうえでの 潤滑油のような役割です。 雑談が上手にできるだけで 仕事でも恋愛でもその他の人間関係でも 上手くいきます。 毎日が楽しくなり自信もつき 運勢も良くなるでしょう。 ただ、いいことづくめの…
あなたの周りにも性格が悪い、意地が悪いと 感じる人が何人かいらっしゃるんだと思います。 そういう人と距離を取ることができれば 問題ないのですが、そうもいかない時は どうすればいいのか。 もう我慢するしかないのか? そんな…
多くの人にとって職場は 一日の中で一番長い時間を過ごす場所です。 なので職場の人間関係をよくするということは 人生をよくすることにもつながります。 また、人間関係のほとんどの悩みは 職場の人間関係なので、 職場の人間関係…
「何でこんなこともできないんだ!」「何でそんなことするの!」「いい加減おぼえてよ!」 つい部下や後輩、パートナーに対してきつい言い方をしてしまいます。 後で考えるとダメだなぁって思うのですが、その時は感情が高ぶって怒って…