間関係の悩み解決掲示板 管理人の中島です。

 

友人の結婚式でスピーチをするときに極度に緊張してしまい、
頭の中が真っ白になって何を話したらいいか分からなくなったり

 

 

大事なプレゼンで、相手先の重役の前で話さなければならなくて
緊張して震えが出てしまったり

 

 

いわゆる『あがり症』というものなのですが、

 

 

誰しも緊張したりあがったりするのは普通の出来事なので
大したことがないと思ってしまうのですが、

 

 

人によっては日常生活に支障をきたすぐらい
あがり症がひどくって真剣に悩んでいる方もいるそうです。

 

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あがり症って治せるのだろうか・・・。

 

 

どうやったら克服できるのだろうか・・・・。

 

 

 

色々悩まれているでしょうが

 

意外と簡単に克服できます。

 

手っ取り早い方法と腰を据えて取り組む方法
2つほどご紹介しておきます。

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