人間関係の問題を解決するブログ 中島です。
人間関係が重要な現代社会では、
誰しも一度は人との付き合い方に
悩んだことがあるのではないでしょうか。
周囲の人々とうまくいかないと、
ストレスも溜まってしまいますよね。
そこで今回は
人とうまくいかない理由と対処法について
お伝えいたします。
人間関係がうまくいかない理由と対処法
他人とうまい関係が築けない人の特徴の一つに、
「人に心を開けない」
「他人の顔色ばかりを見てしまう」
というものがあります。
つまり、人間そのものに苦手意識があるわけですね。
このタイプの方は、自分自身に自信を付ける事で
他人への苦手意識が無くなるケースがあります。
自分はこれなら得意だと胸を張れることを
習得してみると良いでしょう。
対人恐怖症の域になっている方は、
カウンセラーに通うなどして
メンタルケアをすることも大切です。
「根に持ちやすい」「被害者意識が強い」
といったことが原因で、
人間関係がスムーズに行かないケースもあります。
このタイプに当てはまる人は、自分の中の
プライドが高い傾向があります。
一番の対処法は、とにかく心に余裕を持つことです。
また、イラッとしてしまうことに遭遇した際に、
直ぐに思考の切り替えを行えるように
予め心構えをしておくことも重要です。
中々難しいでしょうが、精神的な余裕があれば
人から一目置かれたり好かれやすくなります。
不快感を周囲に出さないように、
少しずつ頑張っていきましょう。
シンプルに「空気が読めない」から他人と
うまく付き合えないという方もいるでしょう。
自分で空気が読めない自覚がある方は、
人と話している間に頭が興奮・混乱しており
冷静でない可能性があります。
このタイプに当てはまる人は、後から
自身の行動を思い返してみて
「何て失礼な事をしてしまったんだ」
と頭を抱えた経験をしたことも
さぞかし多いでしょう。
対処法としましては、とにかく
落ち着いて話すしかありません。
まずは親しい友人や家族と会話をする際に、
失礼な発言をしていないか
気にしてみることからはじめましょう。
もし失言をうっかり口にしてしまった際は、
その場で謝ることも忘れないようにしてください。
一方で、
「自分は冷静だし失礼なことは口にしていないけど、
複数の他人からよく空気が読めないと言われる」
という方は、少々厄介になってきます。
周囲の人々から口を揃えて指摘をされても
何が問題であったのか気がつけない人は、
発達障害や精神障害を抱えているリスクがあります。
自分自身の生き難さを解消するためにも、
一度病院で検査をしてみることをおすすめいたします。
