人間関係の問題を解決するブログ
管理人 中島です。
人間の悩みのほとんどは、
人間関係にあるといってよいでしょう。
少なくとも現代社会に住む人にとっては、
人間との関係を避けることはできません。
もしこれを避けようとすれば、
最終的に無人島で生活するか
引きこもりをしなければならないことになります。
では、人間関係を維持しながら
より快適にそして悩みなく付き合う方法は
ないでしょうか。
実は、すべては気持ちの問題ですので、
気持ちの部分を変えていけば関係は
うまくいきやすいです。
人間関係の苦手意識を克服する方法
まず、自分と他人の境界線を
なくすことから始めてみましょう。
自分と他人の境界線をなくすのは、
非常に難しいことです。
いったいどのような意味なのか
よくわからない人も少なくありません。
境界線をなくす前提として、
まず人付き合いをすることの重要性を
理解しておきましょう。
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人は、ほかのものと接することにより
人間的な成長をしてきます。
もちろん、相手次第によっては
ろくでもない人生になってしまう
ことがありますが、
自分を高めたいという気持ちがあれば
決してそのような境遇になることはないでしょう。
まずは、自分自身を高めることから
始めなければいけません。
結局、同じようなレベルの人が
集まってきますので
周りのレベルを上げたければ
自分自身をまず高めることを
始めて見るべきです。
そうすると、今まで苦手意識を持っていた関係も
克服することができます。
それと同時に、抽象度を高めることにより
自分と相手の境界線がだんだんなくなってきます。
そうすると、悩みそのものが
減少していくでしょう。
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境界線をなくすとは
境界線をなくすとは、相手と自分の壁を
取り払うことを意味していますが、
そのためには自分自身が本当にいるのか
どうかを認識しなければなりません。
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仏教を参考にする
例えば、仏教を開いた釈迦の教えの一つとして、
本当に自分自身がいるのかどうかわからない
といった教えがあります。
すべては無の中にいると考えていますので、
この考え方を少しくみ取ってみると
相手と自分との関係性が改善していく
傾向があります。
自分を強く結びている人ほど、境界線を
つくってしまい関係が苦手になってしまう
可能性が高いです。
ですが、自分自身が本当に存在するのか
といったところまで考えが及ぶようになれば、
今まで見えていた境界線も不明確になる
相手との関係性もそれほど気にならなくなります。
ただこれは、自分を否定的に考えろといった
意味ではありません。
少なくとも、境界線をなくして
うまく混ざるような感じと
考えておけばよいでしょう。
仏教などを勉強していくと少しずつ
この感覚が身についていき、
悩みを克服することができるようになります。
