人間関係の問題を解決するブログ 中島です。
生きていくためには、友人や知人、
仕事仲間と上手く付き合っていかなければいけません。
ときには、自分の気持を押し殺して
強調しなければいけないこともあります。
そうなるといつのまにかストレスが蓄積していき、
限界を超えてしまうことがあります。
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人間関係に疲れたときに一人になりたいならばやるべきこと
そのように人間関係に疲れたと感じたならば、
今の状況から逃れたいと思うのは無理もありません。
一人になりたいと思ったとき、何をすればいいのか
というとひとまず心を休ませるために
本当に1人になれる方法を探してみましょう。
ただ、1人になるということで、人が誰もいない所となると
山奥などにいかなければいけません。
出来ないことではないでしょうが、
気軽に行けるところではないでしょう。
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それに、ここで重要なのは人間関係に疲れている
ということですから、周囲に自分を知っている人が
いないならば何も気を使うことはありません。
となれば、わざわざ遠出をしなくても、
近場でなんとかなるかもしれません。
人と話をすることなく、1人でリラックスできる場所を
探せばいいわけで例えばカラオケや映画館
それに漫画喫茶などがあります。
そうした場所で普段の人間関係を忘れることができれば、
ある程度は疲れを解消できます。
そういった気力がないときには、何もせず
布団で寝ることでもある程度の休みになります。
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でも1日や数時間の休憩では、どうしようもないくらい
疲れたというならば、思いきって長期旅行をしてみると良いです。
あまり人が混雑しているところだと、
人間関係とは違った疲れが出てしまうので
寂れた温泉街などだと楽に過ごせます。
いつもとは違う環境でしばらく過ごせば、
次第に疲れは消えていきます。
ここまでは、疲れを取り去ることで、
また普段通りの生活ができるような人の対処法です。
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ですが、パワハラやセクハラ、家庭内暴力等が
行われるひどい人間関係が原因であるときには、
一時的な休みではなく仕事を辞めたり離婚をしたりして
1人になったほうがいいです。
たしかに仕事や家庭は生きていくために
必要なものかもしれませんが、
心をすり減らして壊れてしまうのを
黙ってみている必要はありません。
もちろん、その原因が自分の言動であるならば、
それをあらためればいいわけですが、
周囲の人が原因であるならば一切をリセットして
しまうほうが良いこともあります。
退職や離婚が上手く出来たときには、
経済的に余裕があるならば
しばらく旅行をしたりして
1人になることができます。
