人間関係の問題を解決するブログ
管理人 中島です。
人間関係が苦手な人との付き合い方について
述べてみました。
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人間関係が苦手な人との付き合い方
人間関係が苦手な人との付き合い方には
3つのコツがあります。
まず大切なことは、
その人の話をよく聞くことです。
相手の話をよく聞く
その人がどんなことを言っても、
可能な限り否定しないようにします。
例えば、「もうこの世から消えてしまいたい」
と言ったら、
「そんなことをしてはいけない」
と言ってはいけません。
「消えてしまいたいほどつらい気持ちがあるんですね」
と相手の気持ちを受容する方へ話を進めます。
このような態度を取ると人間関係が苦手な人でも、
自分の気持ちを分かってくれる人がいると感じるようになり、
少しずつ心を開き始めます。
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指示をしない
次に大切なことは、指示をしないことです。
人付き合いが苦手な人に指示をすると、
心を閉ざしてしまうことが多くなります。
例えば、自分の考えることを
はっきり言いなさいと言われると、
そんなタイプの人はどうして良いか分からずに
途方に暮れることが多いです。
指示をされることによって、自分が
見下されていると感じてますます心を
閉ざす場合があります。
人間はどんな人でも、自分の意思を
持っているのでそれを尊重することが大切です。
なかなか喋らない人でも、こちらが話を
聞く姿勢を示せば、少しずつ自分の思いを
話すようになります。
それを支持するようにすれば、人間関係が
苦手な人ともうまく付き合えるようになることが多いです。
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良い面も悪い面も受容する
三番目に重要なことは、
相手の良い面も悪い面も受容することです。
良い面を受け入れるのは簡単ですが、
悪い面を受け入れるのは難しいこともあります。
例えば、乱暴な人だったらそれを
受け入れるのは容易ではありません。
しかし、その人が乱暴になったのは
きっかけがあったはずです。
子供の時から乱暴な人はほとんどいません。
また自分自身でも欠点を持っているので、
相手の欠点を責めるのは不公平になります。
人間嫌いの人は、過去に他の人から
受け入れられなかった経験を
持っていることがほとんどです。
それが心の傷になっており、
人付き合いがうまくいきません。
自分のことを丸ごと受け入れてくれる人が
見つかると、その心の傷が少しずつ癒されます。
その人の欠点が自分にとって苦痛であっても、
それをできるだけ受け入れるようにしましょう。
それをすることで自分自身も成長できます。
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まとめ
以上の話をまとめると
・相手の話をよく聞き否定しない
・指示をしない
・良い面も悪い面も受容する
他人とうまくいかない人でも、信頼できる人が
できたら次第に性格が変わり始めることが多いです。
自分のことを受け入れてくれた人には
感謝の気持ちを持つようになり、
深いつながりができるようになります。
そのつながりを基にして、他の人との
信頼関係も作れるようになります。
