人間関係 悩み 解決ブログ管理人の中島です。
今回は、最近話題のモラル・ハラスメントについて
書いてみたいと思います。
女優の三船美佳と高橋ジョージの離婚騒ぎから
この『モラル・ハラスメント』という言葉が
有名になりましたが、他に
『モラハラ夫』、『モラハラ男』とも呼ばれていたりします。
人格障害や発達障害にも似ているため
判別がつきにくく、
また、その特徴も誰にでも少しぐらい
ありそうなことから、気がつかない場合もあります。
僕も若干当てはまる部分があったので、
パートナーに見捨てられないように
言動に注意したいと思います。
Contents
モラハラ夫、モラハラ男の特徴
家庭内で起きるモラル・ハラスメント男性の特徴を
挙げていきます。
最初は優しく、外見もやさしい
出会ったころはとても優しくて
外見からはモラハラ男とは想像もできません。
モラハラの男性は初めは優しいので
親切にされた経験が少ない女性や
疑うことの知らない女性のこころをつかむのは
そんなに難しい事ではありません。
肩書きや学歴に引かれて結婚する
被害者もいます。
同情を誘う
僕の経験上の話ですが、
両親が揃っていない家庭で育った男性で
優秀なタイプの人は、モラハラをしている
場合が多いです。
モラハラ男は、不幸な家庭環境を、
あえて誇大にいうことで相手の同情をさそい、
「あたしがこの人を支えたい！」
と、思わせるのが狙いです。
心が優しかったり、面倒見がよい女性は
特にそう思ってしまいがちです。
豹変する
モラハラ男は相手の心をがっちり掴んだと
確信したときから態度が変わります。
結婚したり、妊娠や出産など、
『もうこのパートナーと離れることはない』
と感じたころから、
相手の行動に干渉しはじめます。
その心の根底には
・優秀であること
・正しい考えをすること
を常に求めているため、
パートナーにもそれを求めはじめ、
パートナーがそれに沿わない行動をした場合に、
ものすごく責めます。
外ではなく家で起こる
人目を気にするモラハラ男は
外では紳士を演じています。
家に帰ると豹変します。
平気でうそをつく
モラハラ男は自分を優位に立たせるウソは
平気でつきます。
特に奥さんの料理や家事の不出来を
でっちあげて、自分が不遇であることを
強調するウソは平気でつきます。
暴力は伴わない
モラハラ男は暴力をふるいません。
ＤＶのように怪我をさせるなど
証拠の残るようなことはしません。
相手を威圧することはあっても
理性は常に働いているので
暴力はしません。
常に自分を正当化する
モラハラ男は常に自分を正当化します。
並大抵の理論では説き伏せることはできません。
昔の事や関係ないことまで取り上げて
「以前の事もあるから今回もお前が間違えているに違いない！」
という理論で責め立てます。
責められた方は
「もう何をいってもムダ」
そんな風に諦めてしまい
精神的に疲弊していきます。
責任をとりたがらない
モラハラ男は謝るのが大嫌いです。
なので、些細なことでもパートナーの
意見をきき
「いいんだな。お前が言ったんだぞ」
と言って責任逃れをします。
もし、その結果が悪ければ
パートナーを責めます。
嫉妬深い
パートナーを監視下におき、友達と
外出すると不機嫌になります。
外出すると頻繁にメールを送ってきたりします。
モラハラの方法
モラハラ夫・モラハラ男の特徴的な行動を挙げます。
- 口を利かない
- 無視する
- 食事を一緒にとらない
- 家事の不出来を次々指摘する
- わざと大きな音を立ててドアをしめる
- 大きなため息をつく
- 暴力ではなく言葉で威圧する
- 責任を取らない
- 予定をころころ変える
- 相手のお金、人脈、時間を利用する
- 外との接続を断たせる
モラル・ハラスメントの対策
モラル・ハラスメントは被害者が、
その自覚がない場合があり、
周囲も外見からは想像できないので
察することが出来ない事が多いです。
パートナーとの生活に、精神的に
疲弊していると感じたら、
先ほどのモラハラ男の特徴を
チェックしてください。
もし、該当するようでしたら、
早急に対応しましょう。
幸せでない時間は短い方がいいです。
改善出来る場合とできない場合
モラルハラスメントには改善出来る人と
改善が不可能な人がいます。
改善出来る人はこの、モラハラ男の特徴を言うだけで
自分の行動を振り返ってくれる人もいますが、
基本的に
１．話しあいを避けない人
２．感情的ではなく理論的な話が出来る人
この条件に当てはまる人は改善の見込みがあります。
改善が見込める人には・・・
改善が見込める人には
論理的な話しをして解決しましょう。
ただし、モラハラ男は議論で負けることが嫌です。
なので、あなたとしては
引き分けを狙いましょう。
具体的に話す内容としては
「原因が私にあるとしても、あなたの言い方に
私は傷ついている。
●●という言い方を◆◆という風に変えてほしい」
このように具体的に話すことがポイントです。
改善が見込めない人には・・・
改善が不可能な人は絶対に
自分の間違いを認めません。
話しあいに応じない場合がほとんです。
結局は別れるか、関係を続けていくかの
極論になってしまいますが、
関係を続けていく場合
別れを決断するほどひどくなく
関係を続けていきたい場合は、
あなたがモラハラ男に
対応していくことになります。
あえて『ダメな主婦』を演じてみるのです。
・家事は、自分ができる範囲しかしない
・具合が悪ければ寝る
・要求があったら、夫にハッキリ具体的に伝える
・他の友達（モラ夫と縁がないタイプの友達）とも交流を深める
要するに、『夫が全て』の生活をやめることです。
ただし、次の場合は別れることを考えましょう。
１．子供に悪影響があると感じた場合
２．生活費が足りない場合
モラハラ男は生活費をぎりぎりにしか
渡さない場合があります。
結婚しているメリットがなく、
一緒にいるだけ気分が害されて損です。
別れる場合
いざという時のために、貯金をしておきましょう。
お金がないよりは、50万でも100万でも、
まとまったお金があった方が精神的にラクです。
その貯金は絶対に夫に知られないよう、
通帳が発行されないタイプの
ネットバンキング口座がおすすめです。
ただし、サイトの閲覧記録は消しておきましょう。
専業主婦の方は、その地区の母子手当や
生活保護がどのくらいなのか、
仕事に復帰するとしたらどのような手段があるのか
シュミレーションしておきましょう。
まとめ
モラル・ハラスメントの特徴と対策を挙げてきました。
参考になれば幸いです。
お住まいの自治体にＤＶ専門の相談所や
カウンセリングがあればご利用されてもいいと思います。
また、お近くにそういったものがない場合、
もしくは自分で解決したい場合は
たくさんの書籍が出版されていますので、
まずはそれらを参考にしてみてはいかがでしょう。
また、より実践的な教材ですと、
僕はこの教材が参考になると思います。
人は幸せになる義務があります。
幸せでない時間は出来るだけ短くしていきましょう！
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