人間関係の悩み 解決ブログ 管理人の中島です。
潜在意識の研究において世界的権威である
ジョセフ・マーフィー博士の理論を一緒に学び、
あなたの対人関係スキルをアップさせて、
よりよい人間関係を築いていきましょう。
マーフィーの言葉 ≪恋愛の人間関係≫
過去の出来事で、現在の幸福を台無しにすることはありません。
現在のあなたは過去のあなたではないからです。
Contents
過去をわすれる
いやな思いでや、自分の過去の罪など、
過去の出来事への後悔は、深い心の傷になりやすいのものです。
ですが、怒ってしまったことは、今更どんなにわめいたところで
どうすることもできません。
「過去と他人は変えられない」と釈迦も説いています。
そんな中でも変えられるものがあります。
それは「現在の思いと行動」です。
現在のあなたを、今の環境や生活、周りの
人々への感謝と愛の気持ちでいっぱいにして、
明るく楽しく、朗らかな気持ちで生きてください。
あなたは過去のあなたではないのです。
今のあなたをいとおしむ気持ちが、
愛されるあなたを作るのです。
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嫌な過去を忘れる、もうひとつの方法
いくら「過去は忘れた方がいい」と言われたとしても
そんなにきっぱり忘れられないのが人間と言うものです。
だめだと分かりつつ、嫌な思い出はいつも
頭にうかんだりします。
では、そんな浮かんでくる過去の嫌な思い出は
防ぐことが出来ないかといわれると、
そんなことはありません。
だいたい思い出というのは、頭の中で
映像が浮かんでくるのではないでしょうか。
頭の中で嫌な映像が浮かんできたら、
その映像にボカシをかけて、徐々に小さくして白黒にしてください。
その映像を遮って、別の映像を思い出してください。
もっと、違う好きなものを思い出すのです。
そうやって、嫌な思い出が浮かんでくるたびに
映像をふさいでいると、次第に脳内神経が
そのことを思い出せなくなってきます。
脳内のニューロン神経がその記憶にアクセスし難くなるのです。
ちょっと根気が要りますが、気長に自分の嫌な過去は
忘れるようにしていきましょう。
